上海浦东出发香格里拉秘境之旅：高原风光与文化探索全攻略

行程概览

从上海浦东国际机场直飞昆明中转至迪庆香格里拉机场，建议安排6天行程，深度体验自然与人文景观。

交通指南

• 飞机：上海浦东至香格里拉需经昆明或成都中转，航程约5-6小时，提前预订机票可享优惠。
• 当地交通：抵达后租车或包车游览，香格里拉景点分散，自驾更灵活。

每日行程安排

1. 第一天：抵达香格里拉，入住独克宗古城附近酒店，适应高原环境，傍晚漫步古城转经筒。
2. 第二天：游览松赞林寺，下午探访纳帕海草原，体验骑马或环湖骑行。
3. 第三天：前往普达措国家公园，徒步碧塔海、属都湖，欣赏原始森林与湿地生态。
4. 第四天：驱车至梅里雪山，途经金沙江大拐弯，夜宿飞来寺观景台附近。
5. 第五天：早起观赏日照金山，随后返回香格里拉，途中参观巴拉格宗峡谷。
6. 第六天：自由活动，购买藏香、牦牛肉干等特产，乘机返回上海。

实用贴士

• 高原适应：首日避免剧烈运动，多喝水，备红景天等药物。
• 住宿推荐：独克宗古城内藏式民宿，或松赞林卡酒店享受高端体验。
• 美食体验：尝试酥油茶、牦牛火锅、青稞饼，注意饮食清淡以防不适。
• 最佳季节：5-10月气候宜人，草原花开，避开冬季严寒。

此行结合自然奇观与藏族文化，适合摄影爱好者与户外探险者，提前规划让旅程更顺畅。