行程概览
建议行程4-5天，最佳旅行时间为12月至次年2月（冰雪季）或6-9月（天池观赏期）。冬季可体验滑雪与雾凇，夏季适宜徒步避暑。
交通指南
- 飞机：上海浦东直飞长白山机场（约2.5小时），抵达后乘出租车或酒店接驳车至松江河镇（西坡）或二道白河镇（北坡），车程约1小时。
- 高铁+中转：若无直飞，可选浦东飞长春，转高铁至敦化/安图，再乘巴士至长白山北坡（全程约6-7小时）。
核心景点推荐
- 北坡景区：天池（冬季可能封闭）、长白瀑布、聚龙温泉群（可煮鸡蛋）、地下森林。
- 西坡景区：天池（需爬1442级台阶）、高山花园（夏季）、万达滑雪场。
- 特色体验：魔界漂流观雾凇、老里克湖雪橇、火山温泉浴。
住宿与美食
- 住宿：北坡选二道白河镇（经济型民宿）；西坡选万达度假区（滑雪酒店）；高端可选柏悦、凯悦。
- 美食：铁锅炖、朝鲜冷面、温泉鸡蛋、蓝莓酒、野生菌火锅。
行程安排示例
- Day1：浦东飞长白山，入住二道白河镇，适应高寒气候。
- Day2：北坡全天游（天池-长白瀑布-温泉），晚餐体验当地铁锅炖。
- Day3：魔界漂流+雪谷徒步，下午转至万达度假区，夜滑或泡温泉。
- Day4：西坡天池或滑雪场畅玩，返程。
实用贴士
- 装备：冬季需防风羽绒服、雪地靴、暖宝宝；夏季备冲锋衣防雨。
- 门票：景区门票+环保车票需提前在官网预约，滑雪场套票含装备。
- 安全：天池天气多变，随时关注开放通知；徒步时遵循指示牌。
预算参考
人均约4000-6000元（含机票），旺季价格上浮30%。